缓行/停车技巧：发现前方拥堵，第一时间减速，同时开启危险报警闪光灯，提醒后方车辆，避免追尾；停车时，不要紧跟大型车辆，以防被追尾造成严重伤害，与前车保持足够缓冲距离，若发现后车无减速迹象，及时寻找其他车道避险；

拥堵时的车辆使用：短时间拥堵（1小时内），可保持车辆怠速，开启空调；长时间拥堵（1小时以上），可关闭 发动机 ，节省燃油/电量，但不要长时间熄火听音乐，避免电瓶亏电；紧闭车窗时，注意交替使用空调内、外循环，保证车内空气清新；

心态调整：堵车时，可听音乐、 播客 ，或与车内人员聊天，缓解烦躁情绪，切勿强行加塞、鸣笛，避免引发冲突。

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